Les problèmes de jambes les plus fréquents

Trajets : que vous attendiez à un arrêt de bus, que vous soyez assis dans un train pendant des heures ou dans un avion allant à l’autre bout du monde, le plupart des voyages ont un impact sur vos jambes. Inutile d’aller jusqu’à éviter de prendre l’avion : buvez plutôt beaucoup d’eau pendant le vol, évitez les boissons alcoolisées et restez en mouvement.

Heureusement, il y a plusieurs exercices que vous pouvez faire pendant le voyage afin de maintenir une bonne circulation dans les jambes et éviter les jambes lourdes.

Cliquez ici pour des conseils pour le bien-être de vos jambes lors de déplacements. 

Autres facteurs liés au style de vie :

  Alimentation  Sport  Tabagisme  Conditions de travail   Climat  Vêtements